如何缓解癌痛？用这4招绝对管用

　　没得过癌症根本不会理解癌友们到底有多痛苦，尤其是晚期患者，更是被癌痛折磨得生不如死。癌痛到底有多痛？难道比女人生孩子还痛吗？

　　癌症疼痛是癌症的一个常见症状，在癌症患者中的发生率为24%～60%。尤其到了晚期，疼痛的比例更是高达75%以上。癌痛到底有多恐怖？临床上把疼痛分为4个等级，0级为无痛，3级内属于轻度疼痛，4-6级属于中度疼痛，而7级以上就属于重度疼痛。一般我们把女性分娩可以归属于8级，但癌痛却可能达到10级。所以，很多患者到了晚期，因忍受不了癌痛而产生轻生的念头。

　　可想而知，控制癌痛是多么重要的一件事。遗憾的是，很多一级医院和基层医疗机构并没有配备麻醉性镇痛药，总的癌痛控制率仅30%。控制癌痛究竟有哪些方法？

　　1. 药物止痛

　　这是癌症患者最常用的方法，但因这类药物副作用较大，所以在服用时有三个原则：

　　按时给药：医生需根据病情规律给药，不能完全满足患者控制疼痛。

　　个体化：药量有个体差异性，应根据个人情况选取合适的剂量给药，直至完全控制为止。

　　口服给药：口服药方便快捷，还能避免患者长期注射的不适感。

　　2. 心理疗法

　　心理疗法是通过舒缓患者不良情绪来缓解病人疼痛，家属应尽量让病人把负面情绪发泄出来，多给病人注入积极情绪，逗病人开心，心情好起来，止痛效果自然明显。

　　3. 分散注意力

　　这就像我们受伤一样，总盯着伤口，就会一直有痛感。但如果不管它，痛感自然就减轻。所以分散注意力也是一个效果不错的止痛方法。具体措施有听音乐、深呼吸、看看电视、唱歌等等。但是这种疗法只对轻微疼痛有效。

　　4. 物理疗法

　　可以通过刺激疼痛部位周围皮肤来达到止痛的目的，刺激方法可采用按摩、热敷、按压等方法。