约4成肿瘤患者在冬季转移复发 4招助预防

　　据统计，在转移、复发的肿瘤患者中37%~48%左右发生于冬季。那么肿瘤患者要如何避免转移复发呢？

　　肿瘤复发和转移在冬季是高发期，究其原因，还是患者免疫力急剧下降造成的。因此，肿瘤患者安全过冬，提高免疫力是关键。

　　适量运动

　　冬季天气寒冷，肿瘤患者应在太阳升起后外出锻炼，在循序渐进和持之以恒的原则下，选择适合自己体质和病情的运动项目。

　　加强营养

　　冬季肿瘤患者更应注重均衡饮食，禁烟酒及辛辣油腻之物，宜温热、宜清淡。

　　定时检查

　　任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。

　　要有防癌意识

　　只有不患癌症才不会有癌症的复发和转移。要有防癌意识，定期做检查，养成良好的生活习惯，预防癌症的发生。

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