肿瘤专家王振国：癌症患者要学会“笑俏唠跳觉”

　　院长简介：王振国，主任医师，研究员、教授。首届“中国十大杰出青年”、“全国十大科技英才”、“国家有突出贡献专家”。现任北京振国肿瘤研究中心主任、珠海、北京、上海等多所振国肿瘤医院院长，从事抗癌药物研究和临床工作30余年，擅长对肿瘤患者进行中西医结合治疗，近年来，积极探索运用细胞治疗技术临床治疗肿瘤，挽救了无数患者的生命。

　　平均每44分钟一名广州人死于癌症  抗癌需建立“三心城墙”

　　据广州市疾病预防控制中心公布的最新全市恶性肿瘤监测数据可知，每年因癌症死亡约1.2万人，癌症死亡占全死因的25%，据此计算，平均每44分钟就有一名广州人死于癌症。

　　王教授指出，现在中国人癌症发病率、死亡率均居高不下，面对如此严峻的环境，需要从患者、家属、医生等三方合力组建“三心城墙”抗癌，即患者得知患癌之后要树立信心，要有足够的心理承受能力，很多癌症是可以控制的，要相信自己抗癌的能力，不要放弃治疗；作为癌症患者的家属，需要有更多的爱心，对患者从精神上多多鼓励他们、从生活上多多关心、照顾他们；作为医生，应该有足够的责任心，每个患者的病情不一样，比如有些患者不适合手术，就要改用化疗、放疗，有些患者不适合做放疗、化疗，更适合手术等等，要为患者提供一套选较合适有效的方案，要对他们的生命负责。

　　以上提到的“三心城墙”与王教授一直倡导的“四法两化”一脉相承，“四法”即为心理疗法、中西医结合疗法、接力疗法、饮食疗法，而“两化”，则是人性化与个性化治疗。对待癌症患者，需把心理治疗与人性化治疗放在首要位置。

　　癌症患者学学“笑俏唠跳觉”五字真言

　　很多癌友得知患癌之后就悲观、沮丧，甚至放弃治疗，王教授给癌症患者分享了独家的五字真言：“笑俏唠跳觉”。笑是指每天多笑一笑，不要愁眉苦脸；俏是指患癌之后也要扮俏，把自己打扮得漂漂亮亮的；唠是指唠嗑，多和一些抗癌勇士、亲朋好友聊聊天、获取一些成功的经验，以此排解悲观的情绪；跳是指平常多唱唱歌、跳跳舞，做一些适当的运动；觉是指每天保证充足的睡眠，作为癌友，保证充足的睡眠，才能防止免疫力的下降，不给癌细胞增殖的机会。有句俗语说的好，“十一点睡觉是不要脸，十二点睡觉就是不要命”，最好在十点之前睡觉，让身体一直处于正常平衡的状态，才不易出现这样或那样的问题。

　　术后别松懈 每三个月要定期检查

　　王教授指出，很多癌症患者以为手术完、化疗完就没事了，其实不然，我国80%的癌症患者都是死于5年内复发。肿瘤防转移、防复发是延长癌友生命的一个极为重要的环节。如何做呢？起码要做到两点。第一，治疗后要每三个月定期到医院检查身体各项指标是否正常，包括B超、验肿瘤标志物、CT等。第二，要连续服用提高免疫力的药物。两者不能有松懈。王教授举了一个例子，他有一个癌友抗癌十年都没什么大碍，他就放松了警惕，停药2年，结果一检查，肠癌就发生了肝转移。因此癌友在接受医院治疗后不能放松警惕，以防止肿瘤的复发、转移。

　　此外，针对很多患者提到术后、放疗、化疗后胃口不好的情况，王教授指出，在做这些治疗时多少会对脾胃造成损伤，可以通过服用一些健脾和胃的中药来调理，而且中药还能起到提高免疫力、止痛的作用，是药三分毒，中药的服用也要遵医嘱，切不可盲目购买。

　　国外防癌抗癌意识较强 患者需“生态保健”

　　在国外，大家的防癌意识都很强，王教授建议平时就要注重防癌，可从饮食上和运动上行动起来，比如多吃一些大蒜、红薯、猪血、香菇、木耳、薏米、百合、豆制品、新鲜的蔬菜和水果，要少吃腌制类食物，烧烤、烧焦、过咸的食物都要尽量少吃，发霉、变质的食物坚决不吃，远离烈酒、香烟，都对预防癌症起着非常必要的作用。

　　众所周知，适当运动，可增强机体免疫功能，但对于癌友来说，运动更要有选择性。王教授认为，跑步易损伤关节，建议癌友在作了放化疗后，多去空气好、氧离子多的环境如大山、公园等地散散步、爬爬山，多与大自然亲近，不失为一种良好的防癌抗癌生活方式。

　　珠海振国肿瘤康复医院简介

　　珠海振国肿瘤康复医院位于广东省珠海市情侣北路与海虹路的交汇处，毗邻珠海生态家园，依山傍海，景色怡人。该院坚持“以人为本，以患者为中心”的办院宗旨，是一家以中医中药为主、西医为辅，中西医结合治疗各种肿瘤的现代化专科医院，属国家医疗保险定点单位，内设肿瘤科、内科、中西医结合科、预防保健科、康复医学科、放射介入科、检验科、病理科等相关科室。该院采用中西医结合冲击疗法和康复培训，康复旅游，家庭式康复疗养为一体的新型治疗模式，为患者提供人性化，个性化的特色服务，可满足不同层次患者的康复需求。