极度缺乏安全感的女孩该怎么办

极度缺乏安全感的女孩该怎么办？大部分女性可能都会觉得，我没有安全感，但是要满足你的安全感这件事情，定成的是你伴侣的责任的时候，就会出问题。相比于不安全感所带来的伤害，对你最大的伤害是你不接受自己没有安全感。很多时候你会觉得，不是我没有安全感，是他的行为让我没有安全感。把所有的罪过归罪于对方，甚至还会有对于自己的一些否定。

其实你可以大胆的告诉自己，我知道我没有安全感，然后给自己一个疗愈的动作。你可以蹲下来抱抱自己，你可以告诉自己你受委屈了，让你跟自己内心的那个小人对话。学会正确地跟另一半交流。学会正确地跟你的男朋友，老公交流，也能增加我们的安全感。

认可自己如果交际能力不强，但至少你看得出来哪些人是好相处的。记下和这些人说话时的感觉，想想他们说话时吸引人的点在哪里，自己和他们差在什么地方不知道怎么讲话的本质是对自己的不自信，害怕说错话，然后你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘谨。你要别人认可你，首先是要自己认可自己。