抑郁症人怎么活下去的呢

抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主要临床表现的精神系统疾病，一般患有抑郁症的患者较难活下去。建议患有抑郁症的患者及时就医，在医生指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式，提高生存质量。

1、药物治疗：临床上常用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如盐酸文拉法辛缓释片等，去甲肾上腺素-多巴胺再摄取抑制剂，如盐酸安非他酮缓释片等。这两类药物是临床上治疗抑郁症，以及伴有抑郁症状的常用药物;

2、心理治疗：抑郁症患者常表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状，临床上可以通过精神分析疗法、认知行为疗法等心理治疗，疏导抑郁症患者的心理，改变其思维、认知和行为的异常过程，以改善情感，缓解抑郁症状;

3、物理治疗：抑郁症患者也可以通过经颅磁刺激治疗、音乐治疗、放松治疗等物理方式，来放松身体，以达到改善抑郁症症状的目的;

4、其他治疗：抑郁症患者也可通过生物反馈治疗、音乐治疗、漂浮治疗、健身操、瑜伽等方式放松身体，以便在一定程度上改善抑郁症症状。

抑郁症患者常表现为情绪低落、悲观，甚至产生自伤的念头和行为，建议应积极配合医生进行治疗，经积极治疗后可明显改善症状，从而提高生存质量。