双手万能爽过头！小心自慰负面影响

人类之所以能建立现在的文明，居于食物链的顶端，除了人的大脑是主要功臣外，最重要的可能就是人的双手，双手拿着槌子，便盖了房子，遮风避雨不受野兽威胁，拿着长矛便能保护自己，拿着锄头便能种田耕地，还有很重要的是，双手也是每个男人的第一任女朋友，陪伴他们度过无数个寂寞的夜晚，但您知道自慰也可能危害健康吗？本文将带您了解自慰可能产生的问题，希望各位读者都能够掌握适当且适合自己的自慰频率，了解小撸怡情、大撸伤身的道理，做自己生活的主人，不要让小头掌控大头。

自慰可能产生的4种问题

在2019年的现在，除了许多研究都已经证实自慰对人体没有危害之外，自慰的行为也不是只发生于人类，自然界的许多动物也都有自慰的行为。因此，大部分的人也逐渐理解和接受自慰是相当正常的行为；既然如此，为什么前面还会说到自慰可能会危害健康呢？主要其实就是心理因素以及次数的问题，以下将列出自慰对健康的4种负面影响：罪恶感：每个人因自慰而产生罪恶感的理由不尽相同，有些人可能是因为自慰次数过多，而产生罪恶感；有些人则可能是因为宗教或是来自父母、朋友的想法，例如：父母灌输孩子自慰是不好的行为，或是同侪间取笑或霸凌有自慰行为的同学。自慰即生活：过度频繁的自慰行为，可能会有自慰成瘾的现象，对学生来说，过度自慰可能会影响学习状况，而且可能怕被父母发现，选在夜深人静，父母都睡觉后才自慰，而导致睡眠不足影响发育；对成人来说，自慰不设限也可能造成白天上班精神不济，自慰佔据了生活中的大部分时间，甚至取代了社交、体育锻炼等休闲活动，连带影响人际联络与机体健康。敏感度下降：根据性医学期刊(TheJournalofSexualMedicine)的研究指出，无论男女，使用按摩棒助兴，不仅不会使敏感度下降，还可以提升性唤起程度，纠正性行为的表现。但男性要注意的是，使用过紧的飞机杯或其他情趣用品，可能会使阴茎的敏感度下降，而过度自慰的情形，也可能会产生性器官肿胀的情形；不过也不用太担心，无论是肿胀或是敏感度下降的情形，通常在休息一阵子后便能恢复正常。排挤其他纾压管道：正常的自慰除了有利于性慾释放外，也是一种纾压的方式，但是过度沉溺于自慰行为，可能利用自慰来当成生活上面临的所有压力的纾解方式，因此，便排挤了其他如体育锻炼、唱歌、跳舞或是阅读等，更健康、更有意义的纾压方式所佔的比例。