抑郁症不停出去走路

抑郁症患者可以适当外出散步。

适量的户外活动有助于提高身体的新陈代谢水平，还可以增强机体免疫力，对于病情恢复有一定的帮助作用。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，还需要及时到正规医院的精神科就诊，并配合医生通过心理疗法等方式来减轻症状。

针对抑郁症的症状管理，建议患者在医生指导下使用抗抑郁药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。

对于抑郁症患者来说，保持规律的生活作息和适度的身体活动是非常重要的，但应避免过度疲劳和长时间处于压力状态。同时，家人和社会环境的支持也有助于改善患者的心理健康。