抑郁症复发十几次怎么办

抑郁症复发十几次可以通过中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、经颅磁刺激、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

中医师会根据患者体质、症状开具方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤可调节情绪；服用时需遵循医嘱。适用于因情志不畅引起的抑郁反复发作。在使用过程中应密切观察病情变化及副作用。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧训练等手段改善情绪状态；疗程通常为数周至数月。适合轻度至中度抑郁且希望减少药物依赖者。需要由专业心理医生指导实施。

3.电抽搐治疗

电抽搐治疗是利用微弱电流引起短暂性意识丧失和全身性肌肉痉挛来达到治疗目的的一种快速有效的治疗方法。对于有自杀倾向或其他严重临床症状的急性期患者效果显著。治疗期间应监测心率和血压，并备好抢救设备以防万一。

4.经颅磁刺激

经颅磁刺激是一种无创性的神经调控技术，在头皮处使用电磁圈产生微弱磁场刺激大脑神经。主要针对慢性复发性抑郁症患者。治疗前需排除金属植入物以免发生意外。

5.运动疗法

运动可以促进大脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质的释放，有助于缓解抑郁症状。适合于不愿接受传统药物治疗或存在禁忌证的人群。开始前应评估身体状况并逐渐增加运动强度。

若抑郁症多次复发，建议寻求专业精神科医师的帮助，以获得更全面的治疗方案。必要时，联合多种非药物干预措施，如冥想练习或光疗，可能对预防复发有益。