兰香子的功效与作用

兰香子具有促进消化、润肠通便、排毒养颜、降低血脂、调节血糖等功效和作用。

1.促进消化

兰香子富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘症状。

2.润肠通便

兰香子具有一定的润滑性，能够软化大便，从而起到缓解便秘的作用。

3.排毒养颜

兰香子可以促进体内毒素排出，减少色素沉着，达到美白肌肤的效果。

4.降低血脂

兰香子中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

5.调节血糖

兰香子中含有的植物蛋白和膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收速度，平稳血糖水平。

兰香子作为中药材使用时需谨慎，避免过量食用以防止胃肠道不适。对于存在消化道疾病的患者，应咨询医师后再行服用。