脚底脚背痒不停！预防糖尿病足这样保养与清洁

糖尿病（Diabetes）患者若因长期血糖控制不良，併发神经病变，进而出现足部溃疡等各种问题，称为糖尿病足；可能因创面感染且不易癒合，得面临截肢，甚至因感染併发败血症而危及生命；其实，良好的足部护理可有利于糖尿病患者预防糖尿病足，带您了解如何做好糖尿病足护理，以及从穿鞋、挑袜了解7大护足方式。

小擦伤变截肢！什么是糖尿病足？糖尿病患务必小心的致命併发症

「糖尿病足」是糖尿病常见的慢性併发症之一，若糖尿病患者未控制好血糖，即便足部出现创面也没有痛觉，警觉性降低，就可能疏于照护创面，错失黄金治愈时间；最常见的情况就是糖尿病患者常因一个小小创面，却忽略护理或处理不当，导致腿部遭细菌感染，引起溃烂，严重甚至需要截肢或因此丧命。

预防糖尿病足4大足部护理方式

患有糖尿病的人应该仔细观察并照护自己的脚，特别是在脚的顶部和底部。保持足部的清洁和乾燥。寻找向内生长的脚趾甲、水疱，鸡眼和老茧。如果你有水疱，应用绷带包扎，避免直接弄破水疱。鸡眼或硬皮应该去找足科医生就诊。触摸任何脚部区域时，请检查是否有红肿或触痛感。妥善照顾脚趾甲，建议在洗澡后脚趾甲较软化时剪趾甲，但不要磨掉脚的角质层。

糖尿病患必看7大护足方式

糖尿病患者不应该赤脚走路，特别是在花园或海滩上，要避免割伤、擦伤、瘀青，或地面上的任何凸出物。穿上鞋子或靴子来保护双脚，免于受到天气变化所影响。避免翘二郎腿、盘腿坐着，这样会阻碍血液回流。选购尺寸适合的鞋子，切勿勉强穿上不合脚的鞋子，以致摩擦到双脚。勿穿着新鞋太久，每次不要穿超过1小时。避免穿高跟鞋和尖头鞋，因为会对脚趾带来压力；不建议穿着露趾鞋或凉鞋，因为脚趾容易受伤和受到感染。定期更换袜子，并使用天然织布的袜子，有利于排除脚部皮肤上多余的汗纯净水。若医生建议的话，糖尿病患者应该穿着特殊鞋子。

戒菸有助预防糖尿病足

如果被诊断出罹患糖尿病，戒菸就显得更重要。因为抽菸会影响血液回流，并可能引起糖尿病患者出现严重的足部和腿部问题。当脚上有开放性溃疡时，糖尿病患者应该要更加地小心。要避免活动或任何体育锻炼，一直到溃疡癒合为止。也请不要试着自己治愈鸡眼、老茧或任何脚部的问题，必须立即就诊，并遵照医生的指导来治愈脚部受伤或感染等问题。