抑郁症发作与不发作有什么区别

抑郁症发作与不发作的区别在于情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及食欲变化。

1.情绪低落

抑郁发作时，患者会出现持续的心境低落、悲伤、绝望等消极情绪；非抑郁发作时，这些症状通常会随着环境的变化而有所缓解。

2.兴趣减退

抑郁发作时，患者对日常生活中感兴趣的事情失去热情，丧失愉悦感；而非抑郁状态时，患者仍能感受到生活的乐趣，并且能够积极地参与其中。

3.疲劳迟钝

抑郁发作时，患者常感到疲乏无力、行动迟缓；而在非抑郁状态下，患者精力充沛，活动自如。

4.自我价值感下降

抑郁发作时，患者可能因为对自己的能力和成就持否定态度，导致自我价值感降低；而在非抑郁状态下，患者对自己持有积极的态度，能够客观评价自己的能力。

5.食欲变化

抑郁发作时，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的现象；而在非抑郁状态下，患者的饮食习惯相对稳定，不会出现明显的食欲波动。

抑郁症是一种常见的心理疾病，建议定期进行心理咨询或治疗。若症状持续存在或加重，应及时寻求专业帮助以减轻不适症状并提高生活质量。