谁知道白癜风问答是什么

　　科技在发展，社会在进步，人们的生活越来越好，可是患病的人却越来越多。据临床资料统计，白癜风的发病人群年龄约50%发生于青春期。青少年处于身心发育阶段，内分泌系统相对不稳定，容易受到免疫、营养与环境因素的影响，更易患白癜风。所以青少年预防白癜风迫在眉睫。下面请北京白癜风医院的专家来介绍青少年白癜风的预防。各位患者朋友们可以好好看看，毕竟对您的健康还是有好处的。

　　首先我们要注意的就是不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年处在身体发育的阶段，所需的营养物质大多来自食物，所以良好的饮食习惯，是青少年健康成长的保证。挑食、厌食，必然会营养素缺乏、失调，长期偏食还会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至消化道疾病的产生。所以，青少年要养成良好的饮食习惯，调整好膳食比例。平日多食坚果(核桃、莲子、松子、杏仁)、豆类和豆制品、动物肝脏等;少食富含维生素C的食物如西红柿、橘子、胡萝卜，柚子、猕猴桃等，这样可以保证身体营养均衡。

　　还有就是我们要注意加强自身修养，保持平稳的心绪：青少年面临学业的巨大压力，精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生心理压力，如果孩子长期处于负性情绪状态，有可能因此诱发白癜风，这点我们一定要注意了。

　　所以青少年在应对生活各种压力时要注意适当放松情绪，要学会给自己减压。

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　　避免外界刺激对身体的损害

　　为了预防白癜风疾病，，青少年应采取一些自我防护措施，避免外界刺激对机体的损伤。

　　①减少接触有害物质。应避免接触有害的酚类化学物质。

　　②减少从口进入有害物质。蔬菜、水果食前要以净水多次冲洗，减少残留农药有害物质。

　　③减少自呼吸道进入的有害物质。不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈的运动。④减少紫外线的照射。皮肤长时间暴露在阳光下要采取防晒措施。临床可见于旅游、游泳后发病的案例较多。

　　⑸小心皮肤的外伤。外伤可导致患处病发白癜风，可能是因创伤处神经纤维受损，或是机体处于高度应激状态，神经内分泌系统功能紊乱，黑素的合成代谢降低。

　　北京白癜风专家特别提醒：青春期是白癜风的多发期，所以在青少年一定要有意识地应对和防御疾病隐患，不要让青春留下病痛的阴影，患上了白癜风一定要去正规医院治疗。

　　以上就是这次整理出来关于白癜风的全部，希望能帮到您。如果您还有什么不懂的，欢迎点击咨询。

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