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　　很多人问白癜风患者能不能恋爱、结婚、生子？专家指出白癜风具有一定的遗传风险，但这种概率较低，一般在3%~5%之间。虽然白癜风的遗传只占其发病因素的一小部分，但如果患者不注意自身的保养而受到外在环境的刺激，带有家族背景的人患上白癜风的几率要远远大于正常的人。如何避免遗传性白癜风的发生呢？白癜风患者为了子女的健康，一定要有所了解。

　　最基本的要求就是白癜风患者要做好自身的劳动防护。日常工作避免频繁接触对人体有害的化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物，以免导致接触部位的皮肤发生病变，使自己的病情无形中加重。

　　另外白癜风患者要注意科学饮食，保证营养的充足吸收。注意自己饮食的调理，纠正偏食、偏食等不良饮食习惯，坚持正餐，为自己制定科学合理的饮食食谱，保证营养的有效供应。坚持锻炼，减少有害气体的吸入。带有遗传背景的人群日常要坚持锻炼，运动时要避免在乌烟瘴气的环境下运动，降低有害气体的吸入，尽量选择空气新鲜的地方进行锻炼！

　　日常生活中还要尽力保持乐观的心态。学会调节自己的情绪，对于生活以及工作中出现的烦恼，要及时的缓解，消除烦闷与忧愁，保持乐观的心态对于预防白癜风的发生很重要。加强皮肤的护理，避免阳光暴晒，以及外伤。日常穿衣应宽松，内衣等贴身衣物做好选择棉质产品，夏季出门要做好防晒工作。

　　白癜风患者要克制自己养成规律的生活习惯。带有白癜风遗传背景的人们日常要养成一个良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息，坚持运动，多方面的增强身体机能，提高免疫力，预防白癜风的发生，让自己健健康康的生活。

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