备孕需知
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备孕半年还没怀上?或许是你的爱爱姿势不对

2021-05-02 01:14:1439健康网

网友提问:我和老公结婚8年龄,去年底开始备孕,但是我们已经无防护措施半年了,却一点动静也没用。我们夫妻俩身体都很健康,也没用不良嗜好,这到底是怎么回事呢?

其实影响受孕的饮食很多,爱爱姿势也是其中之一。

很多夫妻为了备孕,做足各种准备,身体调理、调整作息、测排卵期,甚至在同房时采用更易受孕的姿势。你知道哪些姿势最容易受孕吗?

哪种姿势最容易受孕?世界公认这3种

据报道,世界上多个国家的医学专家曾做过研究,一般比较公认的是3种体位:男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位,其根本是要保证精子射出时,尽可能地靠近女性子宫颈,让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现,采用男上女下,同时用枕头垫高臀部,在性爱后不要马上起身站立,有助于更好更快地受孕。

哪种姿势最容易受孕?专家推荐这2种

北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位:屈膝位和胸膝位。

胸膝位:女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。

屈膝位:女性弯曲双腿,把双脚放在男性肩上,这样能使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不致倒流出来。此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿,这样有助于精子游向子宫颈口,增加了精卵接触的机会。男方射精后,最好等阴茎变软后再抽出。

哪种姿势最容易受孕?能够高潮的姿势

无论哪种体位哪种姿势,双方感到舒适、愉快才是最重要的,因为高潮也有助于怀孕。高潮时,女性盆底肌肉会强力推挤,帮助精子突破重重阻力,抵达子宫颈。同时,高潮还助于优生优育,因为男性在性和谐中射精,精子活力旺盛,能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害,保证精子质量。

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