夏季备孕吃什么好？夏季备孕有哪些注意事项？夏季如何快速怀孕？

　　夏季备孕有哪些注意事项？

　　想要生一个健康的宝宝，夏季备孕一定要注意以下几个注意事项。

　　夏季备孕注意事项1.避开妇科病

　　炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒，女性衣着过紧或冲凉不慎，都会导致妇科病出现。备孕妈妈更要关爱自己，做到勤换内裤，穿宽松和透气性好的衣物，外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。备孕前别忘了先做个妇科检查，尤其是宫颈病变的检查，以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。

　　夏季备孕注意事项2.注意饮食卫生

　　夏天，当季的蔬菜水果品类丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏备孕、怀孕时一定要注意饮食卫生。

　　与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。

　　夏季备孕注意事项3.注意调节情绪

　　夏季天气闷热，容易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，这些状况都会影响受孕。因此，备孕的男女要注意调整好自己心情，开开心心的才能怀上个健康可爱的宝宝。

　　夏季备孕注意事项4.避开雷雨天

　　夏天雷雨天气较多，这可能会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该尽量避免在恶劣的天气里受孕。

　　夏季备孕注意事项5.性生活要合理

　　性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。

　　下一页：夏季如何快速怀孕？