小编碎碎念第35期：宝宝秋季喝“冰箱奶”小心拉肚子

　　宝宝腹泻怎么办？这样做不用怕

　　招数1：穿衣适度

　　入秋时天气变化无常，预防感冒最重要。此时，不要给宝宝穿得太多，尤其是偏胖的男孩子。俗话说得好：“要想小儿安，三分饥和寒。”宝宝活动量大，如果穿得太厚容易大量出汗，一热一冷，反而容易感冒。

　　小窍门：摸摸宝宝的后脊背，稍微活动后出汗多，说明穿太多了。平时可以训练用凉水给宝宝洗脸，增加抵抗感冒的能力。也不要老抱着小宝宝，多让他爬一爬，户外多活动。

　　招数2：合理饮食

　　营养结构不合理的宝宝最容易生病。高蛋白、高脂肪，最容易导致消化不良而诱发腹泻，所以要积极母乳喂养，合理添加辅食，从少到多，从稀到稠，从一种到多种慢慢地添加。

　　招数3：腹泻时不禁食

　　过去多采用禁食的饥饿疗法治疗秋季腹泻，其实这种方法有很多弊端。

　　研究表明，急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%—90%。长时间饥饿，不仅不利于营养维持，还会加重脱水及营养不良等情况。

　　母乳喂养的宝宝：可以自由吃奶、喂水；

　　人工喂养的宝宝：先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2—3天，以后逐渐增至全奶；

　　腹泻严重的宝宝：吃专用的腹泻奶粉，不用稀释，有利恢复。

　　八个月以上的宝宝：吃米汤、稀饭或烂面条等，再喝点新鲜水果汁(桔汁最好)以补充钾，遵循由少到多逐渐过渡到宝宝习惯的平常饮食的原则。

　　招数4：口服补液体盐

　　腹泻时最怕脱水。当发现宝宝尿少、口渴时，宝宝已明显缺水。宝宝如果不吐，精神还好，你可以给宝宝口服补液盐。你将市售的口服补液盐按照说明配好后，再加点水稀释一下会比较好，对纠正轻中度脱水很有效。

　　招数5：信任医生

　　如果宝宝小于1岁或腹泻次数超过5、6次，同时呕吐、精神差，就要及时去医院就诊。

　　腹泻的病因很多，不一定就是轮状病毒感染，理论上不用抗生素的典型的轮状病毒在临床上越来越少。所以，一定要相信医生能对症治疗。

　　招数6：补充锌制剂

　　研究表明，腹泻时补充锌可以维持肠道黏膜的完整，恢复其功能，防止液体的丢失，改善水和电解质的吸收。宝宝腹泻时，可以给他补充一两周的锌制剂，切记不要长期吃，否则容易中毒。

　　招数7：耐心护理

　　秋季腹泻即使治疗后，恢复也要一周左右，因此给宝宝正确的生活护理很重要。

　　对宝宝的精神状态、大小便次数和性状、体温等变化每天做好记录，以便给医生提供最新情况，同时预防交叉感染。每次大便后给宝宝清洗臀部，防患尿布皮炎，并保留一些新鲜大便送交医院化验，有助于判断疾病恢情况。

（责任编辑：邓琦）