世界无烟日：“三手烟”危害宝宝健康于无形

　　妈妈也要对香烟说“不”

　　WHO研讨会文集中的一篇相关文章显示，母亲吸烟的儿童癌症发病危险是对照组的1.11倍，白血病发病危险是1.14倍。在德国，由于女性吸烟人群比男性更高，所以德国的肺癌发生率中，女性患者也比男性多。女性如果在怀孕前或怀孕中，吸入较多二手烟，甚至自身还在吸烟，胎儿出生后患病几率会较正常儿高出很多。

　　以哮喘为例，有个吸烟的妈妈，子女得哮喘的可能性就大一些。而哮喘儿继续呆在有烟的家庭环境中，日后病情复发、加重的次数也会多很多。而且家人继续吸烟的话，患儿用药控制的结果也往往不太理想。很多女性没有意识到，自己吸烟的行为，未来会给家人、下一代人带来各种各样的潜在隐患。

　　在此，39育儿向所有抽烟的爸爸妈妈呼吁：抽烟前，先三思，请为自己的身边家人和孩子留下一片纯净的空气，为孩子们创造一个无烟的空间和世界!

　　给爸爸的15个趣味戒烟计划

　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。

　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!

　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。

　　12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”

　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。

　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。

　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

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（责任编辑：赵媛媛）