缓解叛逆期的亲子冲突

　　1、理解宝宝的感受。我不再把自己放在宝宝的对立面，而是学着站在宝宝的立场用心去体会他的感受。

　　2、找出抗拒的心理原因。理解不等于不立规矩，不过在给宝宝立规矩的时候，对于那些他始终很抗拒的规定，我不再不由分说地“强制执行”，而是找出宝宝产生抗拒心理的原因，再想办法解决。

　　3、给情绪找个宣泄口。教育专家认为，很多时候，宝宝有意做出一些大人不允许的事情，是为了宣泄不良情绪或不安感。鉴于此，果果再发脾气的时候我不再责骂或体罚他。

　　4、寻找宝宝的良好表现。表扬能间接地让宝宝明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。

　　5、给宝宝一定的自主权。既然宝宝处于逆反期，有些事我就不再做硬性规定，而是有条件地让果果享受民主权利。

　　6、不处处约束。宝宝就是宝宝，不能用你的标准来处处约束他，对他的行为最好“有所管有所不管”。
 
　　五、3种方法缓解叛逆期的亲子冲突

　　1、多项选择法

　　在亲子间发生对抗冲突的时候，你不必急于将自己的意见坚决执行。我们可以试试这样的方式：“宝宝，必须睡觉了，因为明天我们还要做很多事情。如果你现在还不想睡觉，可以选择再听一个故事或者玩十分钟，你选择哪一个?”这种多项选择法在与宝宝打交道的过程中十分有效，很多宝宝即使两个方案都不是他原来想要的，但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉，所以能接受，并且因为方案是自己选择的，所以执行起来十分利落。你不妨一试。

　　2、约法三章法

　　宝宝生来就是有秩序感的，可以利用这种心理和他共同商定日常的作息时间及对某些事情的处理方式——要共同商定，否则一个外在的规则会被宝宝视作异己加以排斥。一旦他参与了制定，他便会觉得这些规则很神圣，会努力遵守。你也要认真对待你宝宝的约定，在发生冲突的时候，你可以提醒他遵守约定。

　　3、角色扮演法

　　轻松的亲子游戏能让宝宝明白应该做什么。你可以装成一个做事拖沓又极不听话的孩子，让宝宝扮演妈妈的角色，看看他是如何来对待你的。有的宝宝会用你常用的方式对你，也有的宝宝会用他心目中期望的你对待他的方式对待你，你需要细心观察。通过角色扮演，亲子之间的对抗自会消弥不少哦!

（实习编辑：李凌锋）