燕麦片跟小麦片的区别

燕麦片和小麦片的区别在于营养成分、口感、热量等方面。

1、营养成分

燕麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。小麦片中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分。

2、口感

燕麦片比较松软，口感比较细腻。小麦片比较细腻，口感比较硬。

3、热量

燕麦片的热量比较低。小麦片的热量比较高。

除此之外，还有外观等方面的区别。建议患者根据自身的实际情况选择适合自己的食物。