武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
减肥80斤需要多久，一般需要根据个人的身体情况进行判断，大概需要3-6个月。
减肥80斤通常是指减肥后体重降到正常范围，如果在减肥期间积极参加体育锻炼，并且严格控制饮食，一般需要3个月左右的时间可以减掉80斤。但如果在减肥期间没有控制饮食，经常暴饮暴食，并且没有坚持体育锻炼，可能需要6个月左右的时间才可以减掉80斤。
在减肥期间要适当参加体育锻炼，不要盲目节食，以免对身体造成损伤，还要注意营养均衡，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，以免影响减肥的效果。同时，还要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。