奇亚籽藜麦燕麦片一般不可以减肥。
奇亚籽藜麦燕麦片的主要成分是燕麦、奇亚籽等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素和废物的排出。但是奇亚籽藜麦燕麦片中的热量比较低，每100克奇亚籽藜麦燕麦片中含有的热量大约为35大卡，所以奇亚籽藜麦燕麦片不具有减肥的功效。
减肥期间要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。同时，还要适当参加有氧运动，比如游泳、骑自行车、跑步等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。