早上空腹喝白开水对减肥可能有一定帮助。
早上起床后机体经过一晚上的代谢，可能会出现缺水的情况，此时空腹适量喝一些白开水，能够补充身体所需的水分，还可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。在一定程度上也可以促进身体新陈代谢，有利于消耗体内的热量，从而达到辅助减肥的目的。但是单纯通过早上空腹喝白开水一般达不到较好的减肥效果，还需要结合饮食控制和适当运动进行综合管理。
如果患者存在肾脏疾病、水肿等情况，则不宜过多饮用白开水以免加重病情。
对于想要减肥的人群来说，在日常生活中应避免暴饮暴食，并且要严格控制高糖食物以及油腻食物的摄入量，比如奶油蛋糕、肥肉等。同时还要积极参加体育锻炼，也有助于提高自身的新陈代谢水平，进而达到减肥的目的。
