头皮上长了个小肉球可能与皮肤摩擦与刺激这一非疾病因素有关，也可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣、软纤维瘤等疾病因素有关。若小肉球持续增大、出现疼痛、破溃、出血等异常症状，应及时就医诊治。

一、非疾病因素：

长期佩戴过紧的帽子、头盔等头部饰品，或经常搔抓头皮，可能导致头皮局部皮肤受到反复摩擦和刺激，使皮肤组织增生，从而形成小肉球。

二、疾病因素：

1、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是头皮上常见的良性病变，主要由皮脂腺导管阻塞引起。当皮脂腺分泌物无法排出时，会在皮下形成囊肿，表现为圆形或椭圆形的肿块。这些肿块通常质地较软，有时可能伴有疼痛或瘙痒感。若囊肿增大或影响美观，可考虑手术切除。

2、脂肪瘤：脂肪瘤是起源于脂肪组织的良性肿瘤，可发生于身体任何部位，包括头皮。头皮脂肪瘤通常表现为单个或多个皮下局限性包块，质地柔软，可推动。脂肪瘤一般无需治疗，但若增大较快或伴有疼痛等不适感，可考虑手术切除。

3、寻常疣：寻常疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物。当病毒侵入头皮部位时，可能形成圆形或椭圆形的肿物，表面粗糙，呈乳头瘤样增生。寻常疣可通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法去除。

4、软纤维瘤：软纤维瘤是一种皮肤良性肿瘤，多见于中老年女性。头皮软纤维瘤通常表现为单个口袋状肿物，质地柔软，无自觉症状。

发现头皮上长小肉球时，应避免搔抓和挤压，以免引起感染或刺激其进一步生长。平时应减少佩戴过紧的头部饰品，避免对头皮造成过度压迫和摩擦。