轻微腰间盘突出复发的时候能做腹肌锻炼吗

轻微腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，患者复发时通常能做腹肌锻炼，但不能进行剧烈运动，以免加重病情。

腰椎间盘突出症可能是由于外伤、长期劳动或遗传等原因导致，患者会出现腰痛、坐骨神经痛和下肢麻木等症状。如果病情较轻，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，症状严重时可以遵医嘱采取手术治疗。腹肌锻炼可以增加腰背肌肉的力量，从而减少腰椎的负担，有助于保护腰椎，还可以通过瑜伽、仰卧起坐等方式进行锻炼。因此，如果患者的病情得到控制，可以适当地进行腹肌锻炼，一般不会加重病情。但是需要注意不要进行剧烈的运动，以免对腰椎造成损伤。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，避免长时间熬夜。同时要注意保暖，避免腰部受凉。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进病情的恢复。