手指甲里面的脏东西，可以通过温水泡手、使用磨砂膏、使用盐水等方式进行清除。

1、温水泡手

如果手指甲里面的脏东西比较少，可以使用温水泡手，可以使指甲里面的脏东西逐渐软化，从而达到去除的目的。

2、使用磨砂膏

如果手指甲里面的脏东西比较多，可以在温水中加入适量的磨砂膏涂抹在指甲上，可以使指甲变得光滑，从而达到去除的目的。

3、使用盐水

如果使用温水无法去除指甲里面的脏东西，可以在温水中加入适量的食盐，也可以达到去除的目的。

除此之外，还可以通过刷洗等方式去除。但是避免使用指甲油，以免对指甲造成损伤。