心理洁癖什么意思

心理洁癖是一种心理疾病，多指个人对于自身的行为、卫生等认知出现偏差，通常是由于性格、遗传、心理应激等原因所导致。

1、性格

性格因素是导致心理洁癖的重要因素，性格包括个人的思想、行为、想法以及对事物的看法。如果一个人的性格比较内向、自卑，不善于表达自己的想法和情绪，长期处于消极的心理状态下，则会导致心理洁癖。建议多与人沟通，多参加公益性活动，转移注意力，克服洁癖行为。

2、遗传

心理洁癖的形成与遗传因素有一定的关系，如果父母一方或双方具有性格上的偏差，其子女出现心理洁癖的几率会比较高。建议洁癖严重的患者及时就医，可在医生的指导下进行心理治疗，如行为矫正疗法、认知疗法等。

3、心理应激

心理应激是指一个人由于持续受到某种强烈或持续存在的不良情绪刺激时所产生的一种不良的行为反应，通常与环境因素、人格特质、性格偏好等因素有关。此类患者需要在医生的指导下进行心理治疗，消除不良情绪，认知矫正，从而缓解心理洁癖的症状。

除此之外，还可能是其他原因导致，如生物钟紊乱等。建议患者平时多与他人沟通，多参加文化活动，转移注意力。