应激障碍是否能恢复，要根据病情严重程度进行综合判断。轻微症状通常是可以恢复的，严重症状可能无法恢复。

1、可以恢复

应激障碍是指个体在受到强烈的精神创伤后，引起的一种精神障碍。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微的焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状，及时在医生的指导下进行心理疏导，或服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，症状通常可以得到缓解，一般是可以恢复的。

2、不可以恢复

如果患者的病情比较严重，出现了严重的精神障碍，比如被害妄想症、嫉妒妄想症、关系妄想症等，并且没有及时进行心理疏导，可能会导致病情加重，此时可能无法恢复。

在日常生活中，建议患者多与家人、朋友沟通交流，保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。同时还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。