腋下长了一个包一碰就疼怎么办

腋下出现触痛明显的包块，通常由局部炎症或组织异常引起。常见原因包括毛囊感染、皮脂腺囊肿或淋巴结肿大，需结合具体表现进行判断和处理。及时采取正确护理或就医，可有效缓解症状并避免加重。

若包块伴有红肿和发热感，多与毛囊炎相关，因细菌侵入毛囊引发炎症。需注意保持局部清洁干燥，避免挤压。可外用抗菌药膏控制感染，若数日内无改善或疼痛加剧，应就医排查深部感染。皮脂腺囊肿因腺管阻塞形成，触诊时有弹性感，若继发感染会出现明显压痛。较小囊肿可通过热敷促进吸收，若反复发作或体积较大，需考虑手术切除。淋巴结肿大常伴随周边感染病灶，如呼吸道炎症或皮肤破损。触痛明显的淋巴结需结合B超检查明确性质，并在医生指导下进行抗感染或对症治疗。

日常应选择宽松透气衣物，减少摩擦刺激。注意清洁并避免使用刺激性护肤品。若包块持续增大、活动度差或伴有全身症状，需尽快就诊明确诊断。