咽喉粘膜充血怎么办需要根据具体病因进行选择，可能是饮食不当、粉尘刺激等生理性因素引起，但也可能是急性咽喉炎、慢性咽喉炎等病理性因素导致。

1、生理性因素

如果患者经常食用辛辣、过热过烫、过冷等刺激性食物，或者长期吸烟、饮酒等，均可导致咽喉部黏膜充血，属于正常生理现象。患者应及时改善不良饮食习惯，需要清淡饮食，戒烟戒酒，注意休息即可缓解。

2、急性咽喉炎

急性咽喉炎可能是由于感染、外伤、职业因素等原因导致。由于咽部黏膜组织受到侵犯，引起充血水肿，患者会出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咳痰等症状。患者可以遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林等药物进行治疗，如果患者出现呼吸困难，还可以选择气管切开术缓解。

3、慢性咽喉炎

慢性咽喉炎可能是由于急性咽喉炎反复发作，进而转变为慢性咽喉炎所致。由于咽部黏膜组织长期受到炎症刺激，引起咽部黏膜充血肿胀，患者会出现咽部异物感、咳嗽、咳痰等症状。患者可以遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林等药物进行治疗，也可以联合外用布地奈德雾化混悬液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物进行改善，患者也可以选择凡士林涂抹咽部缓解症状。