一般情况下，每日四次和六次体温测量是早上六点到八点左右、中午12点到下午的时候、晚上八点到九点左右的时间，具体的时间要根据测量的位置来进行判断。
人体的体温会随着时间的变化而出现改变，通常情况下人体的体温是比较恒定的，不会出现大幅度的波动，一般在早上、中午、下午的时间段，人体的体温会维持在37°C左右，下午的体温会在37.5°C左右，晚上的体温会在36°C左右。因此，每日四次和六次体温测量是早上六点到八点左右、中午12点到下午的时候、晚上八点到九点左右的时间，可以利用此时间段进行测量，从而判断出人体体温是否正常。
如果患者出现体温异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要做好自身的保暖工作，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。