感冒时出现浓稠黄色鼻涕，通常由病毒感染、细菌感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎或长期吸烟等因素引起。

病毒感染是常见原因之一。病毒侵入呼吸道后，局部炎症反应增强，分泌物增多且黏稠度上升，呈现黄色。此时使用抗病毒药物有助于控制病情发展。细菌感染也可能导致此类症状，致病菌引发化脓性炎症，使鼻涕变黄变稠，需采用抗生素治疗。过敏性鼻炎患者接触过敏原后，初期多为清涕，若未及时干预或合并感染，可转为黄色浓涕，抗组胺药物能有效缓解相关表现。慢性鼻窦炎因长期炎症刺激，鼻腔分泌物滞留并可能继发感染，形成黄色黏稠鼻涕，严重时需考虑手术干预。此外，长期吸烟者呼吸道受烟草中有害物质持续刺激，痰液分泌增多且颜色加深，戒烟是改善该状况的根本措施。

为维护呼吸道健康，建议及时就医明确诊断，避免自行用药。日常应保持良好生活习惯，包括均衡饮食、适度锻炼及充足休息，以增强机体抵抗力。戒烟限酒、减少接触过敏原及污染环境，有助于降低相关症状发生风险。定期进行鼻腔检查与肺功能评估，可及早发现并处理潜在问题。若症状持续或加重，需进一步接受专业治疗。