海苔算海鲜忌口类吗

海苔一般不算海鲜忌口类。

海苔中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。海苔中的碘元素，对促进骨骼的生长发育有一定的辅助作用。海苔中的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善便秘症状。海苔本身不属于海鲜，也不属于辛辣刺激性食物，因此，海苔不算海鲜忌口类。

但要注意的是，海苔中的碘元素含量较高，甲状腺功能亢进症患者不宜食用，以免导致病情加重。另外，海苔中的钠元素含量较高，肾功能不全的患者也不宜食用，以免增加肾脏负担，导致病情加重。