大腿根左侧及腰部酸疼，坐着不舒服

大腿根左侧及腰部酸疼，坐着不舒服多考虑是运动量过大引起的，也不排除是外伤、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、运动量过大

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在腿部以及腰部，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

若是大腿根部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后，可以通过热敷的方式进行缓解。

3、肌肉劳损

如果长时间保持不良坐姿，可能会导致局部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发肌肉劳损，会出现肌肉局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。