哺乳期宝妈吃维生素B6对宝宝有影响吗

适量摄入维生素B6对哺乳期宝妈有益，但过量可能对宝宝产生负面影响。

哺乳期宝妈服用维生素B6可以促进乳汁分泌，但过量摄入可能影响宝宝的神经系统发育。维生素B6在体内转化为5-羟色胺，过量摄入可能导致5-羟色胺水平升高，影响宝宝的神经系统发育。适量摄入维生素B6对母婴健康有益，但应避免过量。建议在医生或营养师指导下使用，并监测宝宝的反应。

哺乳期宝妈应保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B6。同时，定期进行体检和咨询医生意见。