来月经前可能会出现腰酸背痛的现象。

月经是女性正常的生理周期，主要是随着卵巢周期性变化，子宫内膜出现周期性脱落以及出血的情况。在来月经之前，体内的激素水平会发生变化，可能会出现盆腔充血的现象，从而导致小腹部位出现坠胀感、腰酸背痛等症状。除此之外，在月经来潮前，体内的激素水平也会发生变化，在激素的刺激下，可能会出现乳房胀痛、情绪不稳定等症状。

在月经期间，要注意自身保暖工作，避免受凉，同时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重不适。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，摄入人体所需要的营养物质，同时要避免剧烈活动，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。