乌梅大枣泡水喝的作用功效有哪些

乌梅大枣泡水喝的作用功效主要包括敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴等，但是应避免过量饮用。

1、敛肺止咳

乌梅属于一种中药材，归肺、脾经，具有敛肺止咳的功效，可以用来改善肺虚引起的咳嗽咳痰、胸闷气短等症状。大枣也属于一种中药材，归脾、胃、心经，能够起到敛肺止咳的效果，可以用来改善肺虚引起的咳嗽胸闷等症状。

2、涩肠止泻

乌梅大枣泡水还具有涩肠止泻的功效，可以用来改善脾虚引起的腹泻，也可以用来缓解急性腹泻、慢性腹泻等。

3、生津止渴

乌梅大枣泡水中的营养价值比较丰富，其中含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等，适当饮用能够起到生津止渴的效果，可以用来改善暑热烦渴、消渴等。

除此之外，还能够补气养血等。需要注意的是，上述中药材泡水喝时要严格遵医嘱，避免自行选择药物，也不要自行加大药物的用量，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。