喝咖啡吃钙片有影响吗

喝咖啡和吃钙片可能会相互影响，导致钙的吸收效果降低。

喝咖啡会增加咖啡因的摄入，而咖啡因会抑制钙的吸收。因此，喝咖啡同时吃钙片可能会降低钙的吸收效果。长期大量摄入咖啡因可能影响骨骼健康，而钙是维持骨骼健康的重要元素。对于需要补充钙的人群，建议避免在喝咖啡时同时服用钙片。

如果需要同时摄入咖啡和钙片，可以考虑在两餐之间或睡前服用钙片，以减少咖啡因对钙吸收的影响。