膝盖淤青怎么办

膝盖淤青通常是由于外伤导致皮下血管破裂出血，在皮下形成了淤血导致的。可以通过热敷、应用药物、理疗等方式进行治疗。

1、热敷

在膝盖淤青24小时之内，可以用热毛巾对局部进行热敷，目的是促进局部的血液循环，加快淤血的吸收，从而缓解疼痛和肿胀的症状。

2、应用药物

在医生的指导下，可以在局部涂抹红花油、消肿止痛酊等药物，也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，如盘龙七片、复方丹参片等。

3、理疗

在膝盖淤青24小时之后，可以采用红外线照射、超短波等理疗的方式，促进局部血液循环，加快淤血的吸收，从而缓解症状。

除此之外，还可以采用中医针灸等方法进行治疗。建议患者日常中注意休息，避免膝关节剧烈运动，注意膝关节的保暖。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。如果膝盖淤青没有缓解，甚至加重，建议及时去医院就诊，进行针对性的治疗。