在临床上，关于金银花和板蓝根哪个清火效果最好的说法是错误的。一般情况下，金银花和板蓝根都具有一定的清火作用，患者可以在医生指导下根据症状选择。

金银花是一种中药，味甘、性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，主要用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等病症。板蓝根是一种中药，味苦，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、丹毒、痄腮、丹毒、痈肿疮毒等病症。金银花和板蓝根都具有清火的作用，可以遵医嘱进行配伍使用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，可以起到一定的缓解作用。

如果患者需要使用上述药物，应及时前往医院就诊咨询医生，并遵医嘱正确使用，避免盲目用药，以免造成不良影响。日常生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。