莜面和荞麦面哪个对糖尿病更好

莜面和荞麦面对糖尿病患者都比较好，但不建议过量食用。

莜面和荞麦面的营养价值都比较高，但莜面中的膳食纤维含量比较高，而荞麦面中的膳食纤维含量比较低。两者都属于低糖、高纤维的食物，适量食用都可以帮助糖尿病患者控制血糖，并且可以改善糖尿病患者的便秘症状。但如果患者过量食用，可能会导致糖尿病患者出现腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议过量食用。

建议糖尿病患者日常生活中要注意饮食，尽量选择低糖、高纤维的食物，如芹菜、黄瓜、苦瓜、荞麦面等，避免食用高糖、高脂的食物，如奶油蛋糕、巧克力、糖果等。