闪了腰一般要多久恢复

闪腰一般是指急性腰扭伤，急性腰扭伤一般需要1周到2周左右的时间可以恢复，具体的时间需要根据患者扭伤的严重程度进行判定。

如果患者扭伤的情况比较轻，并没有出现严重的不适，一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状就会得到有效的治疗，需要1周到2周左右的时间可以恢复。如果患者扭伤的情况比较严重，出现了严重疼痛，并且也出现了活动受限等症状，一般就需要3周到4周左右的时间才可以恢复，甚至还有可能需要更长一段时间。急性腰扭伤通常是因为剧烈运动所引起的，也有可能是因为受到外部的撞击引起的，通常会导致患者出现腰部疼痛、活动受限等症状。主要是通过冷敷以及热敷等方式进行治疗。如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

在疾病治疗期间，要以卧床休息为主，并且在短时间内不要剧烈的运动，要以卧床休息为主，还要多吃一些营养物质丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太过油腻的食物。