初三孩子可以适量食用核桃、深海鱼、菠菜等食物，这些食物含有促进大脑健康发育的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗或提高记忆力，若孩子的记忆问题较为严重，建议寻求专业医生的帮助。

1.核桃

核桃富含不饱和脂肪酸和多种维生素，可以促进脑细胞发育与功能发挥。经常食用核桃有助于改善大脑血液循环，增强记忆力。适合初三学生日常食用。

2.深海鱼

深海鱼所含有的DHA对于神经系统健康至关重要，能辅助提升记忆力。DHA缺乏可能导致注意力不集中等问题，通过进食鲑鱼、鳕鱼等深海鱼类来补充是有效的手段。

3.菠菜

菠菜中富含抗氧化物质及叶黄素，具有保护神经元免受自由基损伤的作用。适当食用菠菜能够降低阿尔茨海默病的风险，长期坚持效果更佳。

在考虑使用补品来提高记忆力时，应确保选择的产品符合质量标准并适合个人情况。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物或补品，以满足身体的各种需求。