蓝色对眼睛有什么好处

蓝色对眼睛的好处通常有缓解眼睛疲劳、缓解视力疲劳、预防近视等。

1、缓解眼睛疲劳

蓝色属于冷色系，冷色系的色彩可以使人的眼睛得到放松，缓解眼睛疲劳。

2、缓解视力疲劳

蓝色的光线比较柔和，可以缓解眼睛的疲劳，使眼睛得到休息，有助于预防近视。

3、预防近视

蓝色光线有助于促进眼部血液循环，可以起到预防近视的作用。

除此之外，还可以起到抗氧化的作用，在日常生活中，可以适当增加户外运动，比如散步、打球等，有助于提高身体的抵抗力。另外，还可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等，有助于保护眼睛。