39健康

人体有多少个穴位

2023-07-14 23:29:47
王凤|副主任医师中医科

上海市第六人民医院三级甲等

人体一般有12个穴位,包括天鼎穴、合谷穴、劳宫穴等。

1、天鼎穴

天鼎穴位于腕部,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。患者可取屈肘俯掌,掌心向上,在腕横纹处,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在掌心的下方,有尺侧的半月形凹陷处,即为天鼎穴。按摩天鼎穴,可缓解咽喉肿痛、咳嗽、口歪、热病、疟疾等病症。

2、合谷穴

合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,可用拇指或中指的指腹按揉穴位,一边用力,一边用力,按揉1分钟左右。合谷穴具有镇静止痛、清热解表、舒筋活络的作用,可以缓解牙痛、喉咙痛、头痛、发热、打喷嚏、流鼻涕、失眠等症状。

3、劳宫穴

劳宫穴在手掌部,中指弯曲后和手掌相接触的部位。具有清心泻火、宁神镇静的功效,可以缓解心烦、失眠、健忘、失眠、癫痫等。

除此之外,人体还有三个穴位,如孔最穴、曲池穴等,建议患者在专业医生操作下进行按摩。