骨头痛会自己好吗

轻度的骨痛可能自行缓解，但持续或剧烈的骨痛需要就医。

轻度的骨痛可能由于轻微的外伤或肌肉劳损引起，通常在适当休息后会自行缓解。然而，如果骨痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、红斑等，可能是严重的疾病信号，如骨折、关节炎等，此时应立即寻求医疗帮助，避免延误治疗。

若患者存在风湿性关节炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病时，可能会导致骨质破坏，从而出现骨痛的症状。这些疾病的疼痛一般不会自愈，并且可能随着病情的发展而加重。

建议定期观察骨痛的变化，如有恶化趋势应及时就医。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间固定一个姿势，以减少骨骼负担。