上火牙疼艾灸通常选择的是曲池穴、合谷穴、内庭穴等穴位。

1、曲池穴

曲池穴位于手臂内侧，在手背部位，曲池穴位于肘横纹上1寸，尺泽与肱骨内上髁连线的中点。患者可以采取正坐屈肘，肘关节尽量贴近胸部，在曲池穴上1寸，用艾条灸10-15分钟。曲池穴配合内庭穴、大肠俞穴、风池穴等穴位，具有清热泻火、疏风解表的功效，可以有效缓解牙疼。

2、合谷穴

合谷穴位于手指虎口处，拇指与食指指蹼之间赤白肉际处。患者可以采取正坐屈肘，手背紧贴拇指指甲，食指与中指分开，在拇指与食指指蹼之间赤白肉际处取穴，可以起到清热解表、镇静止痛的作用，对于上火引起的牙疼有较好的缓解效果。

3、内庭穴

内庭穴位于足背部，第1、2跖骨结合部之间的凹陷处。患者可以采取正坐屈肘，在足背上1/3处，用艾条灸10-15分钟。内庭穴配合光明穴、下关穴、颊车穴等穴位，可以有效缓解牙疼。

除以上穴位外，还可以选择风池穴、太冲穴等穴位。需要注意的是，艾灸时需由专业的医生进行操作，不可盲目自行操作。