手脱皮吃什么维生素

手脱皮可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等维生素。

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性的维生素，也是人体内不可缺少的一种维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤干燥，对于皮肤干燥引起的手脱皮有一定的改善作用。

2、维生素B

维生素B具有促进皮肤细胞再生的作用，也可以维持皮肤的正常功能，可以改善手脱皮的症状。

3、维生素C

维生素C是一种水溶性的维生素，也是人体内不可缺少的一种维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤干燥的情况，也可以缓解手脱皮的症状。

4、维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，也具有促进皮肤细胞新陈代谢的功效，在一定程度上还可以达到美容养颜的目的，也可以改善手脱皮的症状。

5、其他维生素

手脱皮也可能是由于缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素引起的，建议患者可以在医生指导下补充所需的维生素，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等。

除此之外，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。