茉莉清茶喝多了对身体有什么影响

茉莉清茶喝多了可能会导致失眠、胃肠不适以及加重心脏负担等。

1、失眠

茉莉清茶中含有一定量的咖啡因，具有提神醒脑的作用，如果长期大量饮用，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而引起失眠。患者平时应注意避免过多饮用茉莉清茶，同时还应注意保证充足的睡眠，有助于缓解失眠的症状。

2、胃肠不适

茉莉清茶属于一种寒性饮品，如果长期大量饮用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，进而导致出现腹痛、腹泻等不适的症状。患者平时应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，可以适量食用小米粥、瘦肉粥等食物。

3、加重心脏负担

由于茉莉清茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，如果长期大量饮用，可能会导致心脏的收缩能力增强，还可能会加重心脏的负担，进而导致出现心悸、心慌等不适的症状。患者平时应注意避免过量饮用茉莉清茶，同时还应注意避免剧烈运动。

除了上述影响以外，还可能会导致血压升高等影响，平时应注意适量饮用，避免过量饮用。