银耳枸杞红枣的功效与作用

银耳枸杞红枣具有滋补肝肾、益精明目、养血安神、润肺止咳、补中益气等功效，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、失眠多梦等不适症状。

1、滋补肝肾

银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等不适症状。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、失眠多梦等不适症状。

2、益精明目

银耳具有益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的视物昏花、目眩多泪、虚劳咳嗽等不适症状。枸杞具有益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、失眠多梦等不适症状。

3、养血安神

红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神的功效，可以改善心血不足引起的面色苍白、心悸气短、失眠多梦等不适症状。

4、润肺止咳

银耳枸杞红枣具有润肺止咳的功效，可以改善肺虚咳嗽、咳痰、气喘、乏力等不适症状。

5、补中益气

银耳枸杞红枣具有补中益气的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食少腹胀、大便稀溏、乏力等不适症状。

需要注意的是，上述食物需控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。