高血脂一般指高脂血症，跳跳鱼一般可以适量吃，但是要注意不要过量。

跳跳鱼属于一种鱼类食物，含有蛋白质、维生素、脂肪酸、钙元素等多种营养成分，具有辅助增强免疫力、强健骨骼等功效。高脂血症可能是由于遗传、饮食习惯等因素导致血脂水平升高引起的，患者可能会出现头晕、胸闷、四肢麻木等症状。通常情况下高脂血症的患者可以适当吃跳跳鱼，因为跳跳鱼属于一种低脂肪、高蛋白的食物，而且其中含有的不饱和脂肪酸对血脂的影响比较小，所以患者可以适量吃。但是患者要注意避免过量吃，因为跳跳鱼中含有大量的嘌呤物质，如果吃太多可能会导致加重病情。

高脂血症的患者在日常生活中要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。